枕套

睡眠浅、醒得早？不是老了，可能是睡前这3件事没做对

不知道你有没有这样的经历：晚上明明躺下了，脑子里却像过电影，一点声响就醒；或者凌晨三四点，莫名其妙就睁眼到天亮。第二天头昏脑涨，还总被人说：“年纪大了，觉就少了。”